فوائد شاي القرفة رائعة وهامة واستخداماته، إذا كنت تبحث عن مشروب صحي يوفر الكثير من الفوائد لجسمك مثل فقدان الوزن ويحافظ على صحة القلب ويساهم في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي فلا شك إذا أنك داخل المقال الصحيح الذي سنعرض لكم فيه مجموعة من أهم فوائد شاي القرفة للجسم واستخداماته، فهو أحد أنواع الشاي الشهيرة التي تحظى بشعبية كبيرة جداً في أسيا والعديد من البلدان الأخرى كأفضل المشروبات التي تساعد على حرق دهون الجسم و المكافحة الأمراض الخطيرة التي قد تصيب الجسم.
والأن هيا لنسلط الضوء أكثر على أهم فوائد شاي القرفة للجسم والتي تم التوصل إليها مؤخراً عن هذا الشاي الذي يعد معجزة طبيعية فيما يقدمه من فوائد للجسم من خلال هذا المقال.
فوائد شاي القرفة الصحية
- يساعد شاي القرفة في التقليل من غثيان الصباح والدوار الذي تتعرض له الحامل خلال الأشهر الأولى من الحمل.
- يساعد في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، حيث يساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات ويمنع تكون الغازات بالجسم.
- له دور هام وفعال في علاج الإمساك، وتسهيل عملية هضم الطعام، مما يزيد من معدل الحرق والتخلص من الفضلات خارج الجسم.
- يحمي شاي القرفة من الشيخوخة المبكرة والزهايمر، حيث يعمل على تنشيط المراكز المسئولة عن الذاكرة والتذكر في المخ وغيرها العديد من وظائف الدماغ الأخرى.
- يخفف من ألام الدورة الشهرية، حيث يمتلك شاي القرفة خصائص مهدئة للألم تعمل على التخفيف من الألم الناتج عن العادة الشهرية.
- يزيد من إفراز اللعاب الذي يساعد على ابتلاع الطعام، إلى جانب تعزيزه لإفراز عصارة المعدة التي تسهل من عملية هضم الطعام.
فوائد شاي القرفة للبشرة والشعر والدايت
- يساعد شاي القرفة على تحفيز الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي يحسن حيوية البشرة والشعر والحفاظ على صحة الأعضاء الداخلية والخارجية بجانب تنشيط الدماغ.
- يعد من أفضل المشروبات التي يمكن استخدامها لفقدان الوزن، حيث يساعد الجسم في التعامل مع الدهون والكربوهيدرات ويقوم بمعالجتها للاستفادة منها بشكل أفضل بدلاً من تراكمها في الجسم على شكل دهون.
- يساعد في القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة، كما يساعد في إعطاء الفم رائحة عطرة والقضاء على الرائحة الكريهة بشكل نهائي.
- يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة ويعيد إلى البشرة الباهتة نضارتها ويجعلها أكثر شبابًا وحيوية.
طريقة تحضير شاي القرفة
- يمكن تحضير شاي القرفة بكل بساطة من خلال مجموعة من المكونات البسيطة، وهي عود من القرفة وقليلًا من كوب من الماء وملعقة صغيرة من السكر.
- في البداية نضع الماء في وعاء على النار وعندما يقترب من الغليان نضيف إليه عود القرفة ونتركه حتى يغلي.
- نخرج عود القرفة بعدها من الماء، ثم نضعه في كوب ونضيف إليه السكر، ثم نقلبه عدة مرات، ثم نتناوله ساخن للاستفادة من العناصر التي يوفرها للجسم.
اقرأ أيضًا:
