فوائد زيت كبد الحوت والمعروف أيضًا باسم زيت كبد القد كثيرة جداً، فهذا الزيت يتم استخراجه من كبد سمك القد الأطلسي، ويتميز هذا الزيت بفوائده العديدة للجسم لذلك يشاع استخدامه كمكمل غذائي، حيث يحتوي هذا الزيت على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية وفيتامين أ وفيتامين د وغيرها العديد من العناصر الغذائية الأخرى والتي سوف نتعرف عليها وعلى أهم فوائد زيت كبد الحوت للجسم في الأسطر القادمة من هذا المقال.
فوائد زيت كبد الحوت
يتميز زيت كبد الحوت باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي جعلته يمتلك بعض الخصائص العلاجية الهامة التي تساعد تستخدم كعلاج فعال لالتهابات المفاصل وعلاج الأسنان والأظافر والجلد والشعر، على جانب الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وغيرها العديد من الفوائد الأخرى التي سوف نتناولها بعد لحظات.
1. تعزيز الدهون الصحية بالجسم
تعد الدهون الصحية من الضروريات الأساسية للجسم، حيث تحتاج كل خلية من خلايا الجسم لدهون مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في زيت كبد الحوت، والتي تساعد في تعزيز صحة البشرة وتعزيز امتصاص الجسم للفيتامينات والمعادن الموجودة في الطعام وأيضًا تعزيز الجهاز المناعي في الجسم، كما تساعد هذه الأحماض أيضًا الموجودة في هذا الزيت على إعطاء الجسم شعور بالشبع فيكف الجسم عن إرسال إشارات للدماغ بأنه جائع الأمر الذي يترتب عليه فقدان الوزن.
2. مضاد لالتهابات المفاصل
من ضمن الاستخدامات الشهيرة لزيت كبد الحوت هو استخدامه في علاج التهابات المفاصل الروماتويدي، حيث أثبتت العديد من الدراسات فعالية هذا الزيت في علاج الألم الناتجة عن التهابات المفاصل بعد استخدام العلاج الموضعي لهذا الزيت.
3. علاج الشريان التاجي
يساعد زيت كبد الحوت في علاج تصلب الشرايين التاجية، حيث يحتوي هذا الزيت على أحماض دهنية تعمل كمضادات أكسدة قوية تساعد في علاج العديد من مشاكل الشريان التاجي، لذلك فإن تناول زيت كبد الحوت باستمرار يساعد في الحماية من تصلب الشرايين ويحمي من الإصابة بجلطات الدم.
4. من أهم فوائد زيت كبد الحوت علاج الجروح
من خلال دراسة تم اجرائها على مجموعة من الفئران عام 2009، والتي تم فيها تطبيق مرهم زيت كبد الحوت على بعض الجروح لديهم، تم التوصل إلى أن هذا الزيت ساعد في إصلاح الجروح لدى هذه الفئران بنسبة 25% وجعلها قابلة للشفاء بشكل أكبر، وقد أشار علماء هذه الدراسة أن استخدام هذا الزيت كمرهم موضعي، ساعد بشكل كبير في تسريع كلا من المكون الظهاري والأوعية الدموية وجعلها قابلة للشفاء بشكل أكبر من الجروح التي تم علاجها بالمحلول الملحي.
5. تحسين وظائف الدماغ
يساعد استخدام زيت كبد الحوت في تحسين وظائف الدماغ الأساسية، حيث أثبتت دراسة تمت على مجموعة من الفئران فاعلية فيتامين أ الذي يحتوي عليه هذا الزيت في تحسين وظائف الدماغ من الشيخوخة، وفي دراسة أخرى تمت على مجموعة من الفئران يعانون من الإجهاد المزمن، وقد أشارت النتائج إلى تحسن ملحوظ في اختبارات الذاكرة والمهارات الحركية لدى هؤلاء الفئران، كما ساعد هذا الزيت أيضًا في منع ضعف الإدراك لدى هؤلاء الفئران.
6. علاج الإسهال من أحد فوائد زيت كبد الحوت غير المعروفة
كشفت دراسة تم نشرها في المجلة الطبية البريطانية مدى فاعلية زيت كبد الحوت في علاج مرض السل لدى مرضى هذا المرض بشكل يفوق تأثير العلاجات الأخرى المستخدمة في علاج هذا المرض.
اقرأ أيضًا:
