فوائد الموز للبشرة عديدة ولكنها لا تقتصر على ذلك بل تشمل فوائد صحية للجسم، رغم كون الموز من أكثر الفواكه الصحية واللذيذة ولها شعبية بسبب مذاقها اللذيذ إلا أن الأمر لا يقتصر فقط على المذاق بل تتميز هذه الفاكهة كذلك. باحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المغذية للجسم، فمن ضمن أهم الفيتامينات التي يحتوي عليها الموز فيتامين أ وفيتامين ب. وفيتامين ج، أما المعادن التي يحتوي عليها أيضًا فهي تتمثل في الحديد والزنك والبوتاسيوم وغيرها العديد من العناصر الغذائية الأخرى، وكل تلك العناصر توفر الكثير من التغذية للجسم.
فوائد الموز للبشرة
الموز يحتوي على الفيتامينات الأساسية للجلد والتي تتمثل في فيتامين ج، وفيتامين ب6 الذي يرجع الفضل لهم في الحفاظ على مرونة الجلد، بالإضافة إلى احتواء الموز أيضًا على عناصر أخرى مثل مضادات الأكسدة، والمنغنيز الذي يحمي خلايا الجلد من التلف، الأمر الذي يؤخر من علامات التقدم في السن ويساعد في إبقاء البشرة نضرة، وشبابية لأطول فترة ممكنة دون أن تتأثر بعوامل التقدم في السن.
-
فوائد الموز للبشرة مرطب طبيعي
يعد الموز من أفضل المرطبات الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها لترطيب البشرة، حيث يتميز الموز باحتوائه على فيتامين أ، والذي يساعد في ترطيب البشرة وإعادة الرطوبة المفقودة منها، بالإضافة إلي فاعليته في إصلاح الجلد التالف والجاف والهامد، كل ما عليك تقوم بهرس ثمرة الموز، ثم نضيف إليه ملعقة من العسل الأبيض وتمزج المكونات معًا، ثم نطبقها على البشرة لمدة 2 دقيقة كاملة، و نغسل بعدها البشرة للحصول على بشرة رطبة وناعمة على الفور.
-
تأخير الشيخوخة المبكرة وعلاج للتجاعيد
من ضمن أهم فوائد الموز للبشرة أنه يساعد في الحفاظ على شباب البشرة ويحافظ على تألقها، ولا تختلف طريقة استخدام الموز على البشرة عن الطريقة الأخرى، حيث نقوم بهرس حبة الموزة ونضيف إليها ملعقة من عصير الليمون، ثم نطبق هذا الماسك على الوجه لمدة 25 دقيقة، ويغسل الوجه بعدها بالماء، ويفضل تجربة هذا الماسك مرتين إلى 3 مرات أسبوعيًا، ويتميز الموز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي توفر التغذية اللازمة للبشرة للحفاظ على حيويتها والحصول على بشرة شابة خالية من التجاعيد وعلامات التقدم في السن، كل ما عليكم للحصول على هذا الماسك هو أن تقوموا بخلط حبة من الموز مع نصف حبة من الأفوكادو إلى جانب كبسولة من فيتامين A وe، للحصول على ماسك غني بالفيتامينات الضرورية التي تساعد على شد الجلد، ثم يطبق هذا الماسك على الوجه مرتين أسبوعيا لمدة 25 دقيقة.
-
علاج الهالات السوداء وتورم العين
نتيجة السهر والإجهاد يتكون أسفل العين هالات سوداء إلى جانب انتفاخ أسفل العين يسبب شعور بالضيق لدى العديد من الفتيات. لا داعي للقلق يمكن إزالة هذا التورم بكل سهولة عن طريق تحضير هذا القناع والذي يتم فيه، وضع نصف حبة. من الموز في وعاء، ثم نقوم بهرسها جيداً، ثم نضع هذا المزيج أسفل العين ونتركه لمدة 20 دقيقة لإزالة. هذا التورم بشكل نهائي، وذلك لأن الموز يتميز باحتوائه على كمية عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على التخفيف. من هذا التورم والقضاء عليه بشكل نهائي، ولمزيد من الفوائد الصحية للموز ليس للبشرة فقط بل للجسم بشكل عام. يجب الاستفادة منه في النظام الغذائي وتناول ثمرة واحدة منه كل يوم للاستفادة من العناصر الغذائية التي يوفرها للجسم.
اقرأ أيضًا:
