فوائد المرة للبشرة، فإن نبات المرة له فوائد لا حصر لها حيث تستخدم لعلاج العديد من مشاكل الجلد، لا سيما الزيت المستخرج من هذا النبات والمكون من العديد من الوصفات، في هذا المقال سوف نستعرض معكم فوائد المرة للبشرة
فوائد المرة للبشرة
نبات المرة مهم لصحة الجلد حيث يستخدم الزيت المرة كمستحضرات تجميل موضعية ويعالج العديد من مشاكل البشرة.
يعمل كمضاد أكسدة قوي يحافظ على صحة البشرة عن طريق تفتيح الرؤوس السوداء غير المرغوب فيها.
يعمل كمهدئ للجلد من الحساسية ومشاكل الجلد مثل الحكة وأعراض الأكزيما والعديد من الأمراض الجلدية الأخرى.
يستخدم زيت المرة في التدليك، فهو يستخدم كدواء يعمل على تقوية العضلات وتنعيم البشرة عن طريق تعزيز الاسترخاء.
ينظف المسام عن طريق زيادة التعرق، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات التي تمنع تراكم سموم الجسم مثل الملح والماء الزائد والغازات الضارة في الدورة الدموية.
يعمل نبات المرة على توفير الأكسجين للأنسجة عن طريق تنشيط الدورة الدموية، مما ينظم معدل التمثيل الغذائي، ويعالج أعراض عسر الهضم، ويحسن المناعة ويزيد من نضارة البشرة.
من المعروف أن نبات المرة وزيوته الطبية تسهل التئام الجروح من خلال الحماية من العدوى وتهدئة التهاب الأنسجة.
تساعد الخاصية القابضة للمرة على منع نزيف الجروح و بالتالي منع فقدان الدم المفرط.
مساوئ الاستخدام المفرط لنبات المرة
يبدو أن نبات المرة آمن لمعظم الناس عند استخدامه بكميات صغيرة، ولكن يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الطفح الجلدي عند وضعه مباشرة على الجلد والإسهال عند تناوله عن طريق الفم.
الجرعات العالية قد تكون غير آمنة؛ يمكن أن تسبب الكميات التي تزيد عن 2-4 جرام تهيج الكلى وتغيرات في معدل ضربات القلب.
الحمل والرضاعة
أخذه عن طريق الفم أثناء الحمل ليس آمنًا ويجب تجنبه.
بمجرد أن يتمكن من تحفيز الرحم يمكن أن يسبب الإجهاض، ولم يؤكد الأطباء بعد سلامة استخدام المرة على الجلد أثناء الحمل، لذلك فمن الأفضل تجنب استخدامه.
يجب على الأمهات المرضعات تجنب استخدام المر لا يُعرف الكثير عن سلامة استخدام المر أثناء الرضاعة الطبيعية.
الفوائد العامة لنبات المرة
- يحتوي زيت المرة على خصائص قوية مضادة للالتهابات تجعله مفيدًا في القضاء على أعراض الالتهابات الفيروسية أو تقليلها.
- يعمل على تقليل تكون المخاط في الجهاز التنفسي وتخفيف نزلات البرد.
من المعروف أن زيت المر الأساسي يزيل العدوى الفطرية بشكل فعال. - في حالة الحيض، من المعروف أن زيت المرة ينظم الدورة الشهرية ويخفف من أعراضها السلبية مثل الاختلالات الهرمونية التي تؤدي إلى تقلبات المزاج.
وصفة المرة من أجل البشرة
المكونات:
- قنينة زجاجية بغطاء ويفضل قطارة لتجنب التلوث.
- زيت الجوجوبا العضوي أو يمكنك استخدام زيت الأرغان أو زيت الأفوكادو لتجفيف البشرة لمن لديهم بشرة دهنية.
- زيت فيتامين هـ.
- زيت نبات المرة.
- زيت اللبان الأساسي.
- زيت اللافندر الأساسي أو خشب الأرز، أو يمكنك الجمع بينهما.
طريقة التحضير:
- أضيفي 5 قطرات من كل من الزيوت المرة، واللبان، والخزامى، وخشب الأرز إلى الزجاجة.
- أضيفي ملعقة صغيرة من كل من زيت الجوجوبا وفيتامين هـ.
- أغلقي غطاء الزجاجة بإحكام لمنع دخول البكتيريا.
- رجي الخليط قبل الاستخدام وضعيه على وجه نظيف وجاف.
- أضيفي هذا المزيج من الزيوت إلى روتين بشرتك واستخدميه بشكل متكرر للحفاظ على صحة البشرة.
- يمكن استخدامه في الصباح والمساء أو وضعه على البشرة الجافة حسب الحاجة.
كريم المرة للبشرة
المكونات:
- نصف كوب من زيت جوز الهند، مخفوق.
- 1/4 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ.
- 5 قطرات من زيت اللبان.
- 3 قطرات من الزيت المرة الأصلي المقطر.
- 1 ملعقة كبيرة من شمع العسل المذاب.
ملحوظة: لا يحتاج شمع العسل إلى هذه الوصفة، فنحن نضيفه دائمًا فقط في أشهر الصيف الحارة عندما يذوب زيت جوز الهند، يمكنك إضافته إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على الكريم ناعمًا ومقاومًا.
طريقة تحضير الكريم:
يخفق زيت جوز الهند بالخلاط اليدوي لمدة ثلاث دقائق أو حتى يصبح زيت جوز الهند خفيفًا ورقيقًا.
إذا ذاب زيت جوز الهند، ستحتاجين إلى تبريده قبل عمل هذه الوصفة.
امزجي زيت فيتامين هـ والزيوت الأساسية مع زيت جوز الهند المخفوق.
أضيفي شمع العسل المذاب إلى الزيوت عند استخدام الخليط واستمري في الخفق.
طريقة الاستخدام:
ضعي كمية صغيرة على الوجه كل ليلة قبل النوم وحسب الحاجة طوال اليوم.
اقرأ أيضًا:
