لا تخفى فوائد الكمون عن احد، فالجميع يعرف عن الكمون أنه أحد التوابل الشهيرة على مستوى العالم، لكن لم يتساءل أحد من قبل عن فوائده، ولما أصبح موضوع للبحث الطبي خلال الأعوام الماضية، فما لا يعرفه البعض عن الكمون أنه يساعد في تقوية الجهاز المناعي وتحسين الدورة الدموية في الجسم، إلى جانب فقدان الوزن وغيرها.
فوائد الكمون المغلي
مكافح فعال لأمراض السرطان
أثبتت العديد من الدراسات فعالية الكمون في الحد من انتشار الخلايا السرطانية في الجسم، فمن خلال تجارب تم إجرائها على مجموعة من الفئران الذين تمت تغذيتهم على الكمون لفترة من الزمن، تم التوصل إلى أنهم أصبحوا أكثر مقاومة لسرطان القولون، وليس هذا فقط بل كشفت دراسات أخرى عن فعالية الكمون إلى جانب مجموعة من التوابل الأخرى كمضاد طبيعي للسرطان.
يحتوي الكمون على مضادات الأكسدة
من ضمن أهم فوائد الكمون أنه يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تقوم بمهاجمة الجذور الحارة التي تهاجم خلايا الجسم السليمة، كما تساعد هذه المضادات كذلك في زيادة الشعور بالحيوية والنشاط.
علاج فعال للإسهال
يتميز الكمون باحتوائه على العديد من العناصر المفيدة في علاج حالات الإسهال، حيث توصل مجموعة من العلماء من خلال تجارب قاموا بها على مجموعة من الفئران أن تناول الكمون من قبل الفئران المصابة بالإسهال كان له نتائجه الباهرة في علاج هذا الأمر والقضاء على الأعراض بشكل كامل.
محاربة البكتيريا والطفيليات
يتميز الكمون بامتلاكه قدرة فائقة على قتل البكتيريا والطفيليات المقاومة لأقوى المطهرات، كما يقضي على البكتيريا الضارة التي تهاجم الجهاز المناعي، الأمر الذي يفسر سبب استخدام الكمون كمادة حافظة في الطعام في العديد من القرون السابقة.
خفض نسبة الكوليسترول في الجسم
يحتوي الكمون على مجموعة من العناصر التي تساعد على التحكم في مستويات الكوليسترول في الدم، حيث وجد من خلال دراسة تم إجرائها على مجموعة من المرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول أن النتائج التي أعقبت استخدامهم للكمون كانت باهرة في خفض نسبة الكوليسترول في الجسم.
فوائد الكمون المغلي للتخسيس
من بين الطرق العديدة لإنقاص الوزن يعد الكمون أحد أشهر هذه الطرق، حيث تم إجراء تجربة على مجموعة من السيدات البدينات، وفي هذه التجربة طلب من المجموعة الأولى تناول الكمون يوميًا بمقدار معين وتُركت المجموعة الثانية لم تتناول أي شيء وبعد انتهاء فترة الدراسة وتحليل النتائج، وبجد أن السيدات الذين قمن بتناول الكمون في التجربة قد فقدنا الكثير من الوزن مقارنة بالمجموعة الأخرى.
فوائد الكمون المغلي للقولون العصبي
قام مجموعة من العلماء بالعثور على عناصر في الكمون لها قدرة فعالة في علاج التشنجات الهضمية والغثيان والانتفاخ وجميع الأعراض الناتجة عن مرض القولون العصبي، لذلك أشاروا إلى أن الكمون بديل طبيعي لتخفيف العديد من أعراض القولون العصبي العديدة، ويمكن الاستفادة من فوائد الكراوية بعمل شاي يمزج بين الكمون والكراوية.
فوائد الكمون في تعزيز الذاكرة
يعزز تناول الكمون وظائف الجهاز العصبي المركزي وتحديداً الأجزاء المرتبطة بالذاكرة، حيث ينشط الأجزاء المرتبطة بوظيفة التذكر في المخ، كما يساعد الكمون أيضًا على علاج مرض الباركنسون نتيجة مساهمته في وظائف الجهاز العصبي المركزي في الجسم.
مطهر ومضاد للالتهابات
من ضمن فوائد الكمون أنه يعمل كمطهر طبيعي ومضاد للالتهابات، حيث يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات والتي تساعد في التخفيف من الالتهابات وأيضًا تقليل الألم الناتج عن هذا الأمر.
اقرأ أيضا:
