تجربتي مع ألم الكتف الأيسر، آلام الكتف الأيسر هي من المشاكل الرئيسية التي يعاني منها الكثيرون، خاصة مع ظهور نزلات البرد الذي تصيب المفاصل والعظام بشكل مباشر، مع أعراض تظهر دائما على شكل ألم والتهاب، ويمكن أن يعرض الشخص لتصلب مفصل في تلك المنطقة، وأنه إذا لم ننتبه ونعمل على علاجه وتخفيف آلامه، وإذا شعرنا بوجود ألم في الكتف علينا العمل للمتابعة مع الطبيب للعلاج وعدم الانتظار حتى لا تتفاقم المشكلة وتزداد.
تجربتي مع ألم الكتف الأيسر
من خلال تجارب بعض الأشخاص الذين يعانون من آلام الكتف الأيسر، يمكننا معرفة أفضل الحلول التي تم من خلالها تحقيق التعافي، لقد عالجت بشكل طبيعي وفي يوم من الأيام فوجئت بألم مفاجئ في كتفي الأيسر منعني من الحركة وذهبت على الفور إلى المعالج الذي كتب العلاج المناسب، وبعد ذلك شعرت بارتياح في المفاصل ويمكنني أن أعود إلى طبيعتي الحياة.
أسباب الوخز في الكتف الأيسر
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تجعلنا نشعر بألم ووخز في الكتف الأيسر، ولعل أشهرها ما يلي:
- القابلية للإصابة بالذبحة الصدرية.
- قد يصاب الشخص أيضًا بنوبة قلبية.
- تمزق عضلة الكتف من العمل الشاق.
- التواء وتمزق في أربطة الكتف مما يسبب لنا الألم أيضًا.
- الإصابة بما يسمى التهاب الجراب، و الذي يقع بين العظام والجلد.
- يمكن أن يحدث الألم أيضًا بسبب كسر في الكتف.
أعراض الوتاب في الكتف الأيسر
هناك العديد من الأعراض التي تنتج عن إصابة في الكتف الأيسر، ومنها ما يلي:
- ضيق أو ضغط في الصدر.
- الإرهاق وصعوبة كبيرة في بلع الطعام.
- ألم في الفك أو الذراع أو منطقة الظهر.
- دوار وتعب ودوخة مستمرة.
- الشعور بألم في البطن وغثيان مستمر.
- الشعور بالألم والتعب من العمل الجاد والمجهود.
اقرأ أيضًا: أسباب تنميل اليد اليمنی واليسری وعلاقتها بالقلب
علاج الم الكتف الايسر والرقبة
يمكن إجراء بعض الطرق البسيطة والسهلة في المنزل لتخفيف مسامير الكتف بما في ذلك ما يلي:
- يمكن استخدام كمادات الثلج لتسكين الألم
- أيضا النوم على وسادة ناعمة ومريحة.
- يمكن الوثوق بالعلاج الطبيعي لأنه جيد ومفيد.
- تأكد من القيام ببعض التمارين لتخفيف الألم.
- هناك بعض المهدئات التي يمكن تناولها تحت إشراف طبي.
- يجب أيضًا الانتباه إلى وضعية الجلوس، لأن العنق والظهر هما الأفضل في خط مستقيم.
الذبحة الصدرية (Angina)
الذبحة الصدرية تختلف عن النوبة القلبية، وهي نوع من العلامات التحذيرية التي يمكن أن تشير إلى نوبة قلبية وشيكة أو وجود مشكلة أخرى تتعلق بشرايين وأوردة القلب، قد يعاني الشخص المصاب بالذبحة الصدرية من أعراض مشابهة لأعراض عسر الهضم بالإضافة إلى ألم في الذراع والكتف الأيسر وألم أو أعراض أخرى في الكتفين بشكل عام أو الرقبة أو الظهر أو الفك.
مشاكل العظام والمفاصل
يمكن أن تكون بعض مشاكل العظام والمفاصل أحد أسباب آلام الكتف الأيسر وهذه هي الأسباب الرئيسية:
- هشاشة العظام.
- التهابات المفاصل.
- الجنف (انحناء العمود الفقري).
- تضيق العمود الفقري.
- الكتف الصقيع.
- فيبروميالغيا.
متى يكون ألم الكتف الأيسر طارئًا طبيًا
إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية مع ألم الكتف الأيسر، فيجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية لأن هذه قد تكون حالة طبية طارئة:
- ألم صدر.
- التنميل والوخز أو حتى الشلل في جانب واحد فقط من الجسم.
- سعال دموي.
- الحمى والدوخة والدوار وحتى فقدان الوعي.
- مشاكل في الرؤية.
- التعرق الشديد.
- عدم انتظام ضربات القلب وضيق في التنفس.
- صعوبات لغوية مفاجئة.
- ألم أو احمرار أو تورم في أسفل الساقين.
اقرأ أيضًا:
