ينتج عن الحمل في بدايته العديد من التغيرات الهرمونية في الجسم الأمر الذي يترتب عليه ظهور مجموعة من الأعراض تسمى اعراض الحمل المبكرة والتي تكون بمثابة إنذار للأم لتعرف أنها حامل، ورغم اختلاف هذه الأعراض من سيدة لأخرى واختلاف شدتها أيضًا من امرأة لأخرى إلى جانب تشابه العديد من اعراض الحمل المبكرة مع أعراض الدورة الشهرية، إلا أنه توجد مجموعة من الأعراض التي من أن تظهر لدى الأم حتى تبين أنها قد تكون حامل بطفل ويتوجب عليها الذهاب إلى طبيب على الفور للتأكد من هذه الشكوك، وفيما يلي وصف لأشهر أعراض الحمل المبكرة وأعراض تؤكد وجود حمل التي من الممكن أن تظهر للمرأة.
اعراض الحمل المبكرة جدا جدا
1. نزيف الزرع
عندما يحدث الحمل تسير البويضة المخصبة على الرحم لتلتصق بالرحم هناك وينتج عن هذا الأمر تسرب بعض بقع الدم ليظهر بذلك أولى علامات الحمل، وينتج عن هذه العملية أيضًا بعض التقلصات التي تشبه إلى حد ما تقلصات العادة الشهرية لكنها تختلف عن العادة الشهرية في كونها مؤقتة وليست مستمرة كالدورة الشهرية.
2. تغير حجم الثدي
تعد تغيرات الثديين من ضمن أعراض الحمل المبكرة والتي تنتج عن التغيرات الهرمونية التي تصيب الجسم عند حدوث الحمل، فبعد الأسبوع الأول أو الثاني من الحمل يكبر حجم الثديين وتصبح المنطقة المحيطة بالحلمة داكنة أكثر، وينتج عن هذا التورم في العادة ألم شديد عند لمسه، ولكن سرعان ما يزول هذا الألم بعد عدة أسابيع بمجرد التعود على هرمونات الحمل التي يطلقها الجسم.
3. غثيان الصباح
يعد غثيان الصباح أحد أعراض الحمل الشهيرة، ويرجع السبب في تسميته بغثيان الصباح لأن أكثر أوقات حدوثه شيوعًا هي في الصباح، وينتج غثيان الصباح في العادة نتيجة هرمونات الحمل، وعادة ما يرتبط غثيان الصباح بالنفور من الطعام وعدم تحمل رائحة وقد تستمر هذه الحالة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ثم تختفي من تلقاء نفسها أو تقل حدتها على الأقل وتصبح الأم قادرة على تناول ما تشاء من الأطعمة دون النفور منها.
اقرأ أيضًا: كيف اعرف ان البويضة تلقحت وصار حمل من أول يوم
4. انقطاع العادة الشهرية
من ضمن أهم الأعراض التي تدفع العديد من الأمهات إلى الإسراع في إجراء اختبار الحمل هو انقطاع العادة الشهرية لديهم، ولكن رغم ذلك قد يكون انقطاع العادة الشهرية راجع إلى أسباب أخرى غير الحمل مثل التغيرات الهرمونية في الجسم أو فقدان الوزن الشديد بشكل مفاجئ والإرهاق والتعب، كل تلك الأسباب وأسباب أخرى قد تؤدي إلى انقطاع العادة الشهرية، لذلك من الضروري إجراء اختبار حمل للتأكد من سبب هذا الانقطاع.
5. الإمساك
بمجرد حدوث الحمل ترتفع مستويات البروجسترون الذي يؤدي بدوره إلى تباطؤ حركة الأمعاء فيسير الطعام في الأمعاء بشكل أبطء مما يسبب الإمساك الشديد، ولعلاج هذا الأمر يفضل تناول الكثير من السوائل وأيضًا تدليك المعدة وممارسة الرياضة باستمرار.
6. الدوار والإغماء
ينتج عن الحمل حالة من الضعف والإرهاق بسبب التغيرات الهرمونية العديدة في الجسم التي تنتج عن الحمل، والتي قد تسبب للجسم انخفاض في مستويات السكر في الدم وأيضًا انخفاض ضغط الدم والعديد من الأمور الأخرى التي تسبب حالة من الدوار والإغماء للنساء الحوامل.
7. التعب والإرهاق
يصاحب الحمل حالة من التعب والإرهاق وخصوصًا في الأسابيع الأولى من الحمل، ويرجع السبب في هذا الأمر إلى إطلاق الجسم هرمون البروجسترون الذي يسبب الكثير من التغيرات للجسم، الأمر الذي ينتج عنه الشعور الدائم بالإرهاق والتعب، وللتغلب على هذا الأمر يفضل أخذ قسط من الراحة باستمرار والبعد عن الأعمال المجهدة وأيضا اتباع نظام غذائي صحي يتضمن الكثير من الحديد والبروتينات والفيتامينات اللازمة للجسم في هذه المرحلة.
اقرأ أيضًا: هل يمكن أن يتأخر ظهور الجنين في كيس الحمل
الحمل في الشهر السادس
رحلة الحمل رحلة طويلة تبدأ منذ اليوم الأول لتاريخ آخر دورة شهرية وتستمر لمدة أربعين أسبوعا وتنتهي بولادة الطفل. وتمر المرأة الحامل بثلاث مراحل وأعراض عدّة، وستكون أغراض الحمل في الشهر السادس محور حديثنا اليوم، الذي يبدأ من الأسبوع الـ 23 حتى الأسبوع الـ 27 من الحمل .
أعراض الحمل في الشهر السادس
- اختفاء حالات الغثيان الصباحي والتعب.
- استمرار حدوث التغيرات الجسمية مثل زيادة الوزن.
- آلام الظهر نتيجة اكتساب المزيد من الوزن وزيادة الضغط علي منطقة الظهر.
- نزف اللثة نتيجة التدفق الدموي لهذه المنطقة الأمر الذي يؤدي إلي زيادة حساسية اللثة وتورمها.
- كبر حجم الثدي استعدادا لتغذية وإرضاع الطفل بعد الولادة، وزيادة نمو الشعر.
- احتقان ونزيف الأنف نتيجة لتورم وانتفاخ الأغشية المخاطية المبطنة للأنف ينتج عن ذلك انسداد الأنف وسهولة نزيف الأنف.
- الصداع ويمكن التخفيف منه بالحصول على قسط من الراحة.
- حرقة المعدة والإمساك نتيجة زيادة هرمون البروجيسترون الذي يؤدي إلى ارتخاء عضلات المريء، التي تمنع عودة الطعام والأحماض إلي المريء لذا على الحامل الانتباه إلي ما تأكله للحفاظ على صحتها وصحة جنينها.
- البواسير وذلك نتيجة تورم وتوسع الأوردة حول فُتْحَة الشرج وزيادة الضغط عليها.
- حركة الجنين فقد تبدأ لإحساس بحركة الجنين البسيطة.
- لتغيرات الجلدية نتيجة زيادة صبغة الميلانين، الذي يؤدي إلى حدوث بقع بنية على الوجه وخط داكن أسفل البطن.
- انقباضات براكستون هيكس وهي ما تعرف بالمخاض الكاذب وهي انقباضات خفيفة في منطقة البطن، تحدث بعد النشاط البدني.
- التغيرات العاطفية حيث تقل حدة التقلبات المزاجية.
- تقلصات في الساق خاصة في الليل مع تورم الكاحلين والقدمين وقد تبدأ تشققات الحمل بالظهور في هذه الفترة نتيجة تمدد الجلد.
- الإصابة بسلس البول عند العطاس والسعال.
- زيادة حجم الرحم ليبرز البطن أكثر وبروز السرة.
شكل الجنين في الشهر السادس
- يكون قد تشكلت الرئتين بالكامل.
- البدء في التركيز على الأصوات الخارجية خارج الرحم.
- يبدأ في تحريك عيونه تحت جفونه التي لا تزال مغلقة.
- يبدأ نخاع العظم تكوين خلايا الدم الحمراء والبيضاء.
- تتكون بصمات الأصابع والأقدام.
- يكتمل نمو الوجه ويتناسق حجم الرأس مع الجسم عكس الأشهر الأولى.
- ظهور براعم التذوق على اللسان.
- يصبح لون الجلد أحمر مجعد شفاف تظهر من خلاله الاوردة.
- ينمو شعر الرأس حسب الخصائص الوراثية من الأب أو الأم فقد ينمو غزيرا أو ينمو لاحقا بعد الولادة.
نصائح للحامل في الشهر السادس
- ارتداء ملابس فضفاضة تتناسب مع التغيرات التي تحث البطن للشعور بالراحة.
- ممارسة تمارين رياضية بسيطة والمواظبة عليها لأنها تساعد على تسهيل الولادة الطبيعية، كما أنها تقلل من حدوث الإمساك وتضفي راحة نفسية للأم الحامل.
- تغذية الحامل في الشهور الأولى تختلف عنها في الشهر السادس، حي يجب اتباع نظام غذائي صحي غني بجميع الفيتامينات للحامل في الشهر السادس، مثل ما يلي:
- تناول الحليب منخفض الدسم للحصول على الكالسيوم والماغنسيوم. وتوجد في الفواكه المجففة مثل التين والمشمش وبذور اليقطين والتمر للحامل في الشهر السادس فهي تمد الجسم بالكالسيوم والحديد وأوميجا 3.
اقرأ أيضًا: أعراض الحمل بعد ترجيع الأجنة ومراحل تطور الجنين
التغذية اثناء الحمل
هناك العديد من الاطعمة المفيدة لنمو الجنين بشكل صحي يجب على الحامل تناولها ومنها:
حمض الفوليك
حيث أنه يساعد علي بناء الخلايا الجديد الذي تتكون في مخ الجنين، ويوجد في الشوفان، واللب السوري، بذور السمسم، الفول السوداني والخضراوات الورقية.
البروتين
ضروري للحامل لأنه يساعد على بناء الخلايا وزيادة وزن الجنين.
النشويات
هي مصدر السكريات والدهون في جسد الجنين، ولكن يجب اختيار النشويات الصحية مثل الدقيق الأسمر، الحبوب الكاملة والأرز البني.
فيتامين ج
لأنه يساعد على تجدد الخلايا. ويوجد في الليمون ،البرتقال ،اليوسفي و الفراولة.
السوائل
لأنها مهمة جدا في هذه الفترة من الحمل لأنها تساعد على وصول التغذية للجنين وعدم الإصابة بالإمساك.
الفواكه
حيث يجب تناول الفواكه المفيدة للحامل في الشهر السادس، فهي مصدر هام للمياه و الفيتامينات والمعادن المختلفة يجب الحرص عل تناولها في الوجبات المختلفة.
متى يكون هناك ضرورة لمراجعة الطبيب
- إذا كان هناك نزيفا مهبليا أو علامات أخري مثل نزول ماء.
- وجود ألم شديد في الظهر أو البطن.
- التبول المؤلم والبول الغامق أو ذو الرائحة الكريهة.
- ارتفاع درجة الحرارة لعدة أيام.
- القيء أو الإسهال المستمر.
- تقلصات براكستون هيكس التي لا تتوقف أو تبطئ مع الحركة.
- اكتشاف تقلصات أو أعراض جديدة مختلفة وغير مألوفة.
- ضرورة التأكد من توافق فصيلة دم الأم مع الجنين RH.
اقرأ أيضًا
