زيادة طول الشعر وكثافته هو الحلم الذي تحلم به الكثير من الفتيات يحاولن تحقيقه بكل الطرق الممكنة، لذلك سنساعدك في تحقيق رغبتك عبر تزويدك بـ أفضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة، وشرح سعرها التجاري في الأسواق نعرض لك أفضل الفيتامينات لنمو الشعر بسرعة، وكيفية استخدامها على النحو الأمثل، والعوامل التي تؤثر على نمو الشعر.
مكونات أفضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة
إذا كنت تريد شعرًا صحيًا، كثيفًا، طويلًا مليئًا بالحيوية واللمعان، فعليك اختيار الفيتامينات الخاصة بك بعناية فائقة وتضمين أكبر عدد ممكن من العناصر التالية:
- فيتامين أ: يحسن الدورة الدموية للأكسجين في الدم، فبفضله يصل إلى فروة الرأس بشكل أسرع ويزيد من قوة الشعر.
- كذلك فيتامين ج: يعمل في إنتاج الكولاجين مما يمنح الشعر حيوية ونعومة.
- فيتامين هـ: يحتوي على مضادات الأكسدة، ويحمي الشعر من التلف ويزيد من مرونته وقوته.
- الزنك: يصلح الشعر ويساعد الغدد الدهنية حول البصيله على العمل بالشكل الأمثل، ولكن يجب أن يوجد بكميات قليلة في الفيتامين.
- الحديد: قد يكون نقص الحديد في الجسم هو السبب الرئيسي لتساقط الشعر، لذا فإن وجوده يعزز نمو الشعر ويحفز الدورة الدموية.
- فيتامين د: يساعد على نمو بصيلات الشعر الجديدة مما يزيد من كثافة الشعر ويقلل من تساقطه.
- كذلك فيتامين ب 5: يُسمى أيضًا (حمض البانتوثينيك)، يغذي بصيلات الشعر من الداخل إلى الخارج ويضمن نمو الشعر بانتظام.
- فيتامين ب 12: يساعد على نمو الشعر بشكل ملحوظ والتخلص من مشكلات فروة الرأس.
- البيوتين، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 7: وهو من أكثر العناصر وفرة في الفيتامينات المختلفة حيث يقوي الشعر بنسبة كبيرة.
- أوميغا 3: تساعد في علاج فروة الرأس وحل مشاكلها المختلفة مثل الحكة وكذلك مشكلة تساقط الشعر.
- حمض الفوليك: يزيد من حيوية الشعر ولمعانه مما يساعد على تأخير ظهور الشعر الأبيض ويحافظ على لون الشعر الأصلي.
تحذير: الخطأ الذي ترتكبه معظم الفتيات هو تناول نوعين من الفيتامينات لإطالة الشعر في وقت واحد، وهذا خطأ كبير، ليس فقط لشعرك ولكن لجسمك كله، تؤثر الزيادة في مستويات الفيتامينات على جميع أجزاء الجسم، بدءًا من الكلى.
أفضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة
هناك عدة فيتامينات ومنها:
فيتامين Phyto Phytophanere
- تساعد هذه الفيتامينات الموجودة في Phyto-Veneer على تغذية الشعر ومنع تساقطه.
- كما أنه يلعب دورًا مهمًا في زيادة كثافة الشعر ونموه الصحي.
- ليس ذلك فحسب، بل إنه يدعم أيضًا نمو الأظافر وصلابتها لاحتوائه على مستويات الزنك وفيتامين هـ.
- بالإضافة إلى كل من فيتامينات ج وفيتامين ب وفيتامين أ التي تعد مهمة جدًا للبشرة وتمنحها النضارة والحيوية.
- بفضل مكوناته، فهو يقلل أيضًا من تساقط الشعر وتألقه ويزيد من سرعة نمو بصيلات الشعر.
- ومع ذلك، إذا كنت تعاني خلل هرموني أو كنت تستخدم أجهزة إزالة الشعر بالليزر، فعليك استشارة الطبيب أولاً لأن هذا يمكن أن يسبب نوع شعر الجسم.
فيتامين بانتوجار Pantogar من افضل فيتامينات لتطويل الشعر بسرعه
- فيتامين بانتوجار من أشهر الفيتامينات في السوق المصري.
- نظرًا لأنه يلعب دورًا مهمًا في تجديد بصيلات الشعر وحمايته من التساقط الشديد، فإنه يحفز جذور الشعر على النمو الصحي ويزيد من صحة فروة الرأس وطول الشعر. عبوتها تحتوي على 90 كبسولة، خذ كبسولتين يوميًا لمدة 6 أشهر للحصول على أفضل النتائج.
- يحتوي على السيستين، وهو بروتين يغذي الشعر ويعوض عن سوء التغذية.
- الخميرة الطبية التي تحتوي على كمية كبيرة من البروتين وتلعب دورًا في زيادة قوة الشعر، وكل هذه العناصر تجعلها من أفضل الفيتامينات لإطالة الشعر وتكثيفه بسرعة.
- سعر فيتامين بانتوجار: 680 جنيه مصري.
- من أكثر الفيتامينات فعالية لجميع المستخدمين ولكن عيوبه قاتلة.
فيتامين Priorin
- يلعب فيتامين برايورين دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة فروة الرأس ويجعل الشعر أكثر كثافة من المعتاد.
- يقلل بشكل كبير من تساقط الشعر.
- سعره مرتفع وهو من عيوبه الرئيسية، لأن العبوة تحتوي على 60 كبسولة فقط ويصل سعرها إلى 2000 جنيه مصري.
- بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين ب و البيوتين لتقوية الشعر.
- ومع ذلك، فهو يحتوي أيضًا على الدخن، مما يقلل من علامات الشيخوخة.
- مع بانتوثينات الكالسيوم الذي يعمل على تغذية الشعر وزيادة قوته.
- سعر فيتامين برايورين: 2000 جنيه مصري.
- لا ينصح باستخدامه دون استشارة الطبيب.
فيتامين Viviscal فيفيسكال للشعر
- يزيد فيتامين فيفيسكال من قوة الشعر من الداخل ويلعب أيضًا دورًا في تحفيز بصيلات الشعر وجعلها تنمو بشكل أسرع وأكثر صحة، وله دور في زيادة قوة ونمو الأظافر بشكل أسرع.
- علبة واحدة تكفي لمدة شهر لأن جرعتها كبسولتين في اليوم.
- يحتوي هذا الفيتامين على الحديد وفيتامين ب وفيتامين ج والزنك والبيوتين وكذلك الكالسيوم بخلاصة ذيل الحصان الذي ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويزيد من نموها الصحيح.
- فيتامين فيفيسكال السعر: 800 جنيه.
فيتامين شوجر بير هير Sugar Bear Hair
- هو الفيتامين الذي اتفق عليه المستخدمون على أنه أحد أفضل منتجات الشعر، سواء لتكثيف وإطالة وتغذية وحماية الشعر من التساقط.
- يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تقلل من معدل تساقط الشعر وتزيد من معدل نمو الشعر.
- لا يحتوي على الجيلاتين ولكنه يحتوي على أصباغ صناعية.
- إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، فعليك تجنب هذا الفيتامين تمامًا لأنه يزيد من حب الشباب.
- سعر العبوة:1750.
- يمكن أن تثبت الفيتامينات فعاليتها مع المستخدمين في وقت قصير وبعضها يستغرق ما يصل إلى عام لتحقيق النتيجة المرجوة.
- قد لا ينتج عنه أي نتائج ملحوظة مع بعض المستخدمين.
- هناك العديد من الأسباب التي تؤثر على شعرك حتى لو كنت تتناول الفيتامينات، فبالإضافة إلى تناول الفيتامينات، يجب عليك الابتعاد عن جميع العوامل التي تؤثر على نمو الشعر، التي تتلخص في.
طريقة تطويل الشعر وزيادة كثافته
هناك العديد من العوامل المختلفة التي لها تأثير ملحوظ على نمو الشعر وزيادة كثافته، حيث يمكن الحصول على أفضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة من تناول الغذاء وهي:
- الأكل المتوازن: قد يبدو هذا غير بديهي لكثير من النساء. ومع ذلك، فإن الغذاء الصحيح، الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، هو العامل الأول والأهم لنمو شعرك بالشكل الصحيح والسريع. كذلك من المهم أن يحتوي نظامك الغذائي على ما يلي:
- الأسماك التي تحتوي على أوميغا 3.
- الخضار الورقية الخضراء التي تحتوي على الحديد.
- الفاكهة.
- الزبادي والبيض.
- البقوليات والمكسرات.
- وتجدر الإشارة إلى أنه عند اتباع نظام غذائي يجب أن يحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة للشعر حتى لا يؤدي اتباع نظام غذائي خاطئ إلى ضعف الشعر وتساقطه.
- الابتعاد عن التوتر وضغط الأعصاب والتوتر: أظهرت الدراسات أن التوتر يؤثر سلبًا على نمو الشعر.
- ويجعله أكثر عرضة للسقوط، ويتم ذلك بمتابعة هواياته المفضلة أو الابتعاد عن مصدر الضغط النفسي.
- الابتعاد عن صبغة الشعر: المواد الكيميائية الموجودة في الصبغة تؤثر على قوة وصحة شعرك وتجعله أكثر عرضة لتساقط الشعر.
- دلكي فروة الرأس: حيث لا تعرف الكثير من النساء هو أن تدليك فروة الرأس. يلعب دورًا مهمًا في زيادة الدورة الدموية ومساعدة الشعر على النمو بشكل صحي وسميك.
اقرأ أيضًا:
